MON COEUR D'EXPERTISE
LA SILHOUETTE

Le travail de la silhouette s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent perdre de la masse graisseuse notamment celle qui s'est accumulée sur leur sangle abdominale mais aussi sur les fessiers et les cuisses. Grâce à différentes activités de référence nous travaillerons ensemble sur vos objectifs de dessiner votre silhouette voulue. Suivant votre niveau et l'importance du travail à effectuer, j'établirai un programme personnalisé. En parallèle des exercices de type gainage et cardio, les conseils et suivi diététique que je vous apporterai pour vous conseiller sur un régime alimentaire adéquat, faciliteront davantage vos efforts réalisés pendant les séances et vous permettront d'atteindre rapidement cet objectif.